Autor: Silke Albrecht

Balance vitalis

Meinen 100. Beitrag widme ich der Praxis “Balance-Synergie – M.E.D. Praxis für Gesundheit” von Jeannette M. Becker. Das M.E.D. steht hier für “medical electric device” und beschreibt die Frequenztherapie mit der sie hauptsächlich arbeitet. Dieses Körperanalyse-System erfasst messbare Frequenzen, die auch im Ultraschall und im MRT genutzt werden. Diese Körperanalyse zeige Wege hin zur Regeneration…

Von Silke Albrecht 17. Februar 2020 0

Probiers mal mit Gemütlichkeit…

…mit Ruhe und Gemütlichkeit wollen Balu und Mogli in “Das Dschungelbuch” den Alltag und die Sorgen wegjagen. Wer möchte das nicht? Aber wie? Das Lexikon von Readers Digest versteht unter Gemüt “die geistig-sinnl. Einheit des Gefühlslebens in Beziehung zur Umwelt…” Wenn wir uns also so richtig wohl fühlen in unserer Umgebung, ist es gemütlich. Das…

Von Silke Albrecht 13. Februar 2020 0

Kippenmüll

Die Zusammenkunft, die mir dieses Foto ermöglicht hat, mag ja unterhaltsam gewesen sein, aber unsere Feldwege sind keine Müllkippe! Kippen gehören nicht einmal in den Müll, da auch beim Verbrennen giftige Stoffe freigesetzt werden. Mittlerweile können sie aber recycled werden. Informationen hierzu findet man unter http://www.tobacycle.de Nehmt Eure Kippen also nächstes Mal bitte mit, lagert…

Von Silke Albrecht 6. Februar 2020 0

Blumen im Winter

Letzte Woche war ich auf einer Veranstaltung, bei der es schwerpunktmäßig um Klimaschutz ging und darum, was wir dafür tun können. Zum Abschluss bekamen die Teilnehmer, denen für besondere Leistungen gedankt werden sollte, Blumensträuße. Im Januar! Auch die Tische waren mit Blumen dekoriert. Diese waren definitiv weder saisonal noch regional. Ich finde, gerade an solchen…

Von Silke Albrecht 3. Februar 2020 0

Wellnessmassage “Auszeit” bei Madeleine Johanik

Madeleine Johanik, geb. Schnabel, hat vor einem Jahr die “Auszeit” in Wernswig eröffnet und bietet dort unter anderem Kosmetik, medizinische Fußpflege und Massagen an. Ich habe am 24.1.2020 die Wellnessmassage getestet. Laut Prospekt handelt es sich um eine “Ganzkörpermassage mit leichter Gesichtsmassage”, die 85 Minuten dauert. Sehr gut und wichtig war vorweg die Frage nach…

Von Silke Albrecht 27. Januar 2020 0

“Lagom. Die schwedische Art der Achtsamkeit” von Göran Everdahl

Inhalt: Lagom – das schwedische Wort für nicht zu viel, und nicht zu wenig – verbreitet sich wie ein Lauffeuer um die Welt. Es bedeutet nicht nur bewusst, achtsam, im Einklang mit der Umwelt zu leben, sondern in allen Bereichen des Alltags gute Entscheidungen zu treffen. Unterhaltsam, witzig und mit Liebe zum Detail stellt der…

Von Silke Albrecht 21. Januar 2020 0

Vitalzeitkost aufgepeppt

Es gibt viele Möglichkeiten, die Rezepte der Vitalzeitkost als Basis zu nehmen und etwas aufzupeppen. Alle Gerichte werden tendenziell gesünder, wenn der Anteil an Gemüse erhöht und der Anteil Fleisch reduziert wird. Trinken Sie ausreichend gesunde Getränke dazu! Vor allem Wasser mit oder ohne Kohlensäure, aber auch eine Saftschorle sind hierzu geeignet. Ebenfalls einfach ist…

Von Silke Albrecht 17. Januar 2020 0