Buchverlosung: “Shinrin Yoku” von Yoshifumi Miyazaki
In der Zeit vom 29.5.2019 bis 7.6.2019 um 20.00 Uhr verlost die vitalzeit.eu ein Exemplar des Buches “Shinrin Yoku – Heilsames Waldbaden” von Yoshifumi Miyazaki (Verlag: IRISIANA). Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen möchten, senden Sie bitte in dieser Zeit eine Nachricht über das Kontaktformular unten mit dem Stichwort “Waldbaden” und begründen kurz, warum Sie…
“SHINRIN YOKU – Heilsames Waldbaden” von Yoshifumi Miyazaki
Inhalt: Den Wald als Ort der Heilung entdecken Shinrin Yoku oder “Waldbaden” wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich. In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der…
“Ich ist manchmal ein anderer” von Cordt Winkler
Inhalt: Cordt Winkler war Anfang zwanzig, als die Diagnose sein Leben auf den Kopf stellte: paranoide Schizophrenie. Symptome, die er in frühen Kindertagen schon bei seinem Vater beobachtet hatte, entdeckte er nun plötzlich auch an sich selbst: Das unkontrollierbare Abgleiten von Denken und Wahrnehmung, Panikanfälle, Verfolgungswahn, Ohnmacht, freier Fall. Klinikaufenthalte. Ehrlich und mitreißend lakonisch schildert…
Münchhausen
Wer kennt sie nicht, die Geschichte von Münchhausen, der es schafft, sich am eigenen Schopf aus dem Sumpf zu ziehen? Physikalisch gesehen ist das nur durch Kräfte von außen möglich. Also ich denke, Münchhausen hat im Sumpf eine Treppe gefunden, auf der er Stufe für Stufe emporsteigen konnte. Das jedenfalls ist meiner Meinung nach der…
“Ich habe gar keine Enkel” von Renate Bergmann
Die Online-Omi räumt auf. Inhalt: »Ich habe gar keine Enkel« – das neue Abenteuer der Twitter-Omi als Hörbuch, gelesen von Carmen-Maja Antoni Alarmstufe Rot im Berliner Kiez von Online-Omi Renate Bergmann: Trickbetrüger sind unterwegs und wollen die Spandauer Renter abzocken! Doch da haben sie sich mit der Falschen angelegt. Renate Bergmann hat nämlich gar keine…
“Wieviel Leben passt in eine Tüte?” von Donna Freitas
Inhalt: Über das Wiederfinden von Glück Ein iPod mit Liedern, ein Foto mit Pfingstrosen, ein Kristallherz, Papiersterne – das alles befindet sich in der schlichten Papiertüte mit der Aufschrift Roses Survival Kit, die Rose am Tag der Beerdigung ihrer Mutter findet. Es ist ein letztes Geschenk ihrer Mutter und der Beginn einer Reise in die…
Fußball
Eine weitere populäre Art, sich zu bewegen, bietet der Fußball. Früher habe ich mich oft gefragt, warum das ein interessanter Sport sein soll, wenn ein paar Menschen sich um einen Ball streiten. Jetzt weiß ich es. Langweilig waren die Spiele der Eintracht Frankfurt in der Europa League dieses Jahr jedenfalls nicht. Und Sport war es…