Vitalzeitkost – eine Einführung

Seit Jahrzehnten zerbrechen sich ganze Heerscharen von Ernährungsexperten den Kopf auf der Suche nach der optimalen Ernährung. Diese soll möglichst alle notwendigen Nährstoffe enthalten und auch ansonsten in jeder Hinsicht gesund sein. Selbst darüber, wie viele Mahlzeiten um welche Uhrzeiten am besten sind beziehungsweise wie lange die nächtliche Essenspause sein sollte wird diskutiert. Einigkeit herrscht…

Von Silke Albrecht 15. September 2019 0

“Ein Leben ohne Müll” von Olga Witt

“Mein Weg mit Zero Waste” Inhalt: Zero Waste ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung. Olga Witt zeigt, was der möglichst totale Verzicht auf Müll bedeuten kann. Auch wenn wir unsere bisherige Bequemlichkeit für Zero Waste ein Stück weit opfern, wird unser Leben nicht komplizierter, aufwendiger oder anstrengender. Ganz im Gegenteil, denn Zero Waste bedeutet vor…

Von Silke Albrecht 10. September 2019 0

Mach mit!

“Mach mit!”, so heißt es bei den unterschiedlichsten Aktionen vom Sport bis zu Bastelaktionen. Viele verbinden sicherlich den Aufruf “Mach mit” noch mit dem Müll trennen. Müll zu trennen, damit er recycled werden kann, sollte mittlerweile selbstverständlich sein. Doch noch wichtiger ist es, Müll zu vermeiden, indem man gleich so einkauft, dass erst gar kein…

Von Silke Albrecht 6. September 2019 0

Energieberatung der Verbraucherzentrale

Wie bereits im “Umweltschweinbericht August 2019” angekündigt, habe ich eine Energieberatung der Verbraucherzentrale Hessen mitgemacht, um Energieeinsparpotenziale bei uns zu Hause zu finden. Für diese umfassende zweistündige Beratung beträgt der Eigenanteil 30 Euro, die wirklich gut investiert sind. Bei mir wurde sie von Frau Dipl. Ing. Frauke Hasheider vor Ort durchgeführt und ich muss sagen,…

Von Silke Albrecht 30. August 2019 0

Interview mit Lynn Anders vom BUND Teil 2: Tipps

Ich habe Lynn Anders (Presseabteilung des hessischen Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland BUND) gefragt: “Wenn Sie fünf Tipps formulieren sollten, wie jeder einzelne zum Klimaschutz beitragen kann, was würden Sie raten?” Ökostrom beziehen, der BUND empfiehlt Stromanbieter, die nach Grüner Strom Label zertifiziert sind Nachhaltige Mobilität – ÖPNV benutzen, öfter mal das Rad nehmen…

Von Silke Albrecht 16. August 2019 0

Interview mit Lynn Anders vom BUND Teil 1: “Projekt Umweltschwein”

Am 1. August 2019 habe ich im Rahmen meines Projektes “Umweltschwein” ein schriftliches Interview mit Lynn Anders (Presseabteilung des BUND Landesverband Hessen e.V.) durchgeführt. Im folgenden sind meine Fragen in schwarz, ihre Antworten in grün geschrieben: Laut wikipedia wird geschätzt, dass etwa die Hälfte der erwachsenen Frauen in den Industrieländern Haarfärbemittel nutzen. Die Haarfärbung werde…

Von Silke Albrecht 12. August 2019 0

“Keine Chance den Grübelviren – Wie man negative Gedanken austrickst” von Hanne H. Brorson

Inhalt: Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden … Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und…

Von Silke Albrecht 4. August 2019 2