Autor: Silke Albrecht

Vitalzeitfrühstück mit Hirse (vegan)

Nun wird es Zeit für ein neues einfaches Rezept. Heute gibt es von mir eine Idee für ein leckeres und gleichzeitig gesundes und relativ kalorienarmes Frühstück: Am Vortag weicht man einen Esslöffel voll Hirse in etwas Wasser ein. Vor dem Frühstück gibt man einen Esslöffel voll Leinöl und kleingeschnittenes Obst nach Belieben zu. Besonders gerne…

Von Silke Albrecht 15. Oktober 2021 0

“Oma Luise und die Schmetterlinge” von Christina Kuhn, Anja Rutenkröger und Magdalena Czolnowska

Inhalt: Mit Oma Luise erlebt Karla lustige Geschichten. Bei Oma gibt es tolle Verstecke für alle möglichen Sachen und mit ihr kann man prima spielen. Oft erzählt Oma Luise, dass sie Schmetterlinge im Kopf hat, die einen Namen, eine Geschichte oder ein Ding einfach davontragen. Deswegen vergisst Oma so viel und macht statt Salz Zucker…

Von Silke Albrecht 14. September 2021 0

Entspannung pur

Entspannung pur – Das ist für mich zum Beispiel barfuß am Meer entlang zu gehen, das Rauschen der Wellen zu hören und den Möwen zuzusehen… Dabei stelle ich mir oft vor, dass der Wind, der mir entgegen bläßt Energie und Kraft schenkt und dass die Wellen Probleme und Sorgen wegspülen. Nach einem solchen Spaziergang fühle…

Von Silke Albrecht 24. August 2021 0

“Umweltschweinbericht” Juli 2021

Kurzer Zwischenbericht: Wer sich noch an die Umweltschweinberichte vom letzten Jahr erinnert, weiß vielleicht noch, dass ich mit dem Haare färben aufgehört habe und seit März 2020 das Geld, das ich dafür nicht mehr ausgebe in einen Fond spare, der nachhaltig investiert. Mittlerweile sind durch die Ansparungen und die Wertsteigerung des Fonds ungefähr 500 Euro…

Von Silke Albrecht 28. Juli 2021 0

Diagnose: Schilddrüsenkrebs

“Sehen Sie’s positiv: Wir haben es erkannt, dass Sie einen Tumor haben. Wenn wir es nicht gemerkt hätten, wäre es viel schlechter. Außerdem würde ich mir diese Krebsart aussuchen, wenn ich eine haben müsste…”, so der Radiologe. Nun ja. Viele andere Dinge wären mir deutlich lieber gewesen… Ich denke trotzdem, dass er Recht hat und…

Von Silke Albrecht 17. Juli 2021 0