Natürlich gesund mit Kneipp
Laut Pfarrer Sebastian Kneipp gibt es fünf Säulen der Gesundheit. Seine nach ihm benannten Kneipp-Kuren dienen der Abhärtung, sollen gegen Migräne, Rheuma und Erschöpfung helfen und gut sein bei Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen. Bekannt wurde er durch seine verschiedenen Wasseranwendungen wie Güsse oder Wassertreten, Wickel, Waschungen und viele mehr. Hierbei sind einige Regeln zu beachten,…
Interview mit Ben Eller – „Waldentdecker Mittelhessen“
Der Wald ist ein wunderbarer Lebensraum, der uns unter anderem Entspannung und Erholung bieten kann. Daher habe ich heute für Euch ein schriftliches Interview, das ich mit dem Waldentdecker Ben Eller machen durfte. Er bietet Führungen an, um Wald auf eine besondere Art und Weise zu erleben. Hier sind meine Fragen (kursiv) und seine Antworten…
UKGM Nuklearmedizin – Gute Adresse für schwierige Zeiten
Wenn man schon zur Strahlentherapie muss, ist es schön zu wissen, dass man in guten Händen ist und bestmöglich versorgt wird. Eine solche Adresse ist die Nuklearmedizin des Universitätsklinikums Gießen und Marburg. Ärztinnen, Ärzte, Pflegepersonal, Reinigungsteam bis hin zur Klinikseelsorge geben ihr Bestes, um den Aufenhalt im so genannten „Strahlenschutzbunker“ in Marburg so erträglich wie…
Kohärentes Atmen
Eine relativ unbekannte Entspannungsart ist das kohärente Atmen. Hierzu beschreibt man fünf Minuten lang mit geschlossenen Augen Bögen mit einem Stift auf Papier oder auch zum Beispiel vor dem Einschlafen mit dem Finger auf der Bettdecke. Immer beim Einatmen geht der Stift bzw der Finger nach oben und beim Ausatmen nach einer Kurve wieder nach…
„Oma Luise und die Schmetterlinge“ von Christina Kuhn, Anja Rutenkröger und Magdalena Czolnowska
Inhalt: Mit Oma Luise erlebt Karla lustige Geschichten. Bei Oma gibt es tolle Verstecke für alle möglichen Sachen und mit ihr kann man prima spielen. Oft erzählt Oma Luise, dass sie Schmetterlinge im Kopf hat, die einen Namen, eine Geschichte oder ein Ding einfach davontragen. Deswegen vergisst Oma so viel und macht statt Salz Zucker…
„Stau in Opas Kopf“ von Monika Owczarek
Inhalt: Zusammen mit ihrem Opa Gustav erlebt Frida viele tolle Abenteuer. Sie gehen zusammen auf den Spielplatz, in den Zoo oder ein Eis essen. Doch eines Tages ist alles anders: Opa hatte einen Schlaganfall. Zum Glück ist Mama für Frida da und hilft ihr zu verstehen was passiert ist. Sie malt Frida auf, dass eine…
„Gemeinsam gegen Rheuma“ von Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Keihan Ahmadi-Simab
Inhalt: Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturheilkunde und Schulmedizin Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den letzten Jahren enorm viel getan – das wissen die renommierten Experten Dr. Jörn Klasen und…
„Warten auf den Doktor“ von Beck
Inhalt: Dieses Buch des bekannten Leipziger Cartoonisten BECK versammelt seine schönsten, skurrilsten und lustigsten Zeichnungen zum Thema Gesundheit und Krankheit. Ob im Krankenhaus oder Wartezimmer, ob Pflegepersonal, ÄrztInnen, PatientInnen, MasseurInnen, AltenpflegerInnen, ApothekerInnen, ForscherInnen, Hebammen oder Schwangere: BECK bürstet den Alltag im Gesundheitswesen zeichnerisch wundervoll „gegen den Strich“. „Beck zeichnet sparsam, zielgerichtet und pointiert. Er scheut…
„Hat keine Flügel, kann aber fliegen“ von Amili Targownik
Inhalt: »Als Kind glaubte ich, dass alle Menschen behindert geboren werden. Dass ich zu meinem 18. Geburtstag die Lizenz zum Gehen bekommen und normal erwachsen werden würde.« Amili kam mit zerebraler Kinderlähmung zur Welt und sitzt seit ihrer Geburt im Rollstuhl. Als ihre kleine Schwester zu laufen beginnt, hört sie auf zu sprechen. Eineinhalb Jahre…
Algen – Interview mit Michael Hofmann von der Algenladen GmbH Teil 2
Frage 3. Wegen der entzündungshemmenden Wirkung der enthaltenen Fettsäuren werden zum Beispiel Mikroalgen wie Chlorella bei Autoimmunkrankheiten wie Rheuma empfohlen. Welche Algen bzw. Algenprodukte haben besonders viele dieser entzündungshemmenden Fettsäuren? DHA- und EPA-reiches Algenöl wird aus den Mikroalgen Schizochytrium und Ulkenia gewonnen. Ich denke eine pflanzenbasierte Kost mit Algen trägt dazu bei, sich verschiedene „Zivilisationskrankheiten“…