Kategorie: Geistige / Seelische Gesundheit

UKGM Nuklearmedizin – Gute Adresse für schwierige Zeiten

Wenn man schon zur Strahlentherapie muss, ist es schön zu wissen, dass man in guten Händen ist und bestmöglich versorgt wird. Eine solche Adresse ist die Nuklearmedizin des Universitätsklinikums Gießen und Marburg. Ärztinnen, Ärzte, Pflegepersonal, Reinigungsteam bis hin zur Klinikseelsorge geben ihr Bestes, um den Aufenhalt im so genannten “Strahlenschutzbunker” in Marburg so erträglich wie…

Von Silke Albrecht 8. Juli 2022 0

Tanz durch den Orient – eine orientalische Nacht, Alenya

“Tanz durch den Orient – eine orientalische Nacht” hieß die Veranstaltung, die gestern, am 11. Juni 2022 in der Volkshalle in Watzenborn Steinberg stattfand und das Publikum begeistert hat. Veranstalter war Alenya, ein Verein für orientalischen Tanz und Kulur. Dieser Abend war ausdrücklich kein Zeichen dafür, dass man die Probleme der Welt ignoriert, sondern ein…

Von Silke Albrecht 12. Juni 2022 0

Kohärentes Atmen

Eine relativ unbekannte Entspannungsart ist das kohärente Atmen. Hierzu beschreibt man fünf Minuten lang mit geschlossenen Augen Bögen mit einem Stift auf Papier oder auch zum Beispiel vor dem Einschlafen mit dem Finger auf der Bettdecke. Immer beim Einatmen geht der Stift  bzw der Finger nach oben und beim Ausatmen nach einer Kurve wieder nach…

Von Silke Albrecht 7. Juni 2022 0

Projekt Garten: Palettenhochbeet, Flieder und erste Ernte

Ende Februar hatten wir aus vier Europaletten ein Hochbeet gebaut. Zum Schutz der Pflanzen vor Wühlmäusen sollte ein Kaninchendraht unten drunter befestigt werden. Zum Schutz der Paletten vor der Nässe haben wir die Seitenwände mit Teichfolie ausgekleidet. Unglaublich, wie viele Apfelbaumäste, Mist und Erde da hinein passen – und es ist immer noch nicht voll!…

Von Silke Albrecht 30. April 2022 0

Wattwanderung

Wer noch nie eine Wattwanderung erlebt hat, sollte es unbedingt nachholen. Wer schon einmal oder mehrmals eine Wattwanderung gemacht hat, wird gemerkt haben, dass es sehr entspannend und schön sein kann. Kinder lieben es ohnehin, im Matsch zu sein und werden das Watt lieben. Auch für die Füße ist es eine neue Erfahrung, unabhängig davon,…

Von Silke Albrecht 21. April 2022 0

“Was nicht glücklich macht, kann weg” von Carla Berling

Schall & Wahn Erscheinungstermin: 20. September 2021 Ungekürzte Lesung Gelesen von Carla Berling Laufzeit: ca. 450 Minuten   Inhalt:   Billie ist eine Frau mit Prinzipien. Rituale regeln den Alltag, Freundschaften findet sie überflüssig, Besuche oder sonstige Störungen ihres Lebens mit Ehemann Thilo lehnt sie ab. Als ihr Sohn Jonas sie bittet, für ein paar…

Von Silke Albrecht 30. Januar 2022 1