Kategorie: Geistige / Seelische Gesundheit

Weihnachtsmarkt Fulda

In diesem Jahr war ich zum ersten Mal auf dem Weihnachtsmarkt in Fulda. Er war gut besucht, obwohl es unter der Woche war, aber nicht überfüllt. Es war ein wunderschöner Ausflug, zumal wir auch mit dem Wetter Glück hatten. Besonders beeindruckend ist die große Pyramide im Mittelpunkt des Marktes. Es gibt dort natürlich alles, was…

Von Silke Albrecht 12. Dezember 2022 0

Vorweihnachtlicher Nachmittag bei den Pferdefreunden Alten-Buseck

Heute, am 19.11.2022 war ein vorweihnachtlicher Nachmittag bei den Pferdefreunden in Alten-Buseck. Es gab nicht nur eine gute Auswahl an Kuchen und Heißgetränken. Die Kinder hatten Spaß beim Hufeisen bemalen und beim Reiten. Auf einem kleinen Markt gab es nicht nur “Pferdezubehör” zu kaufen. Es wurde unter anderem vom Sonnenhof und von den Landfrauen Alten-Buseck…

Von Silke Albrecht 19. November 2022 0

UKGM Nuklearmedizin – Gute Adresse für schwierige Zeiten

Wenn man schon zur Strahlentherapie muss, ist es schön zu wissen, dass man in guten Händen ist und bestmöglich versorgt wird. Eine solche Adresse ist die Nuklearmedizin des Universitätsklinikums Gießen und Marburg. Ärztinnen, Ärzte, Pflegepersonal, Reinigungsteam bis hin zur Klinikseelsorge geben ihr Bestes, um den Aufenhalt im so genannten “Strahlenschutzbunker” in Marburg so erträglich wie…

Von Silke Albrecht 8. Juli 2022 0

Tanz durch den Orient – eine orientalische Nacht, Alenya

“Tanz durch den Orient – eine orientalische Nacht” hieß die Veranstaltung, die gestern, am 11. Juni 2022 in der Volkshalle in Watzenborn Steinberg stattfand und das Publikum begeistert hat. Veranstalter war Alenya, ein Verein für orientalischen Tanz und Kulur. Dieser Abend war ausdrücklich kein Zeichen dafür, dass man die Probleme der Welt ignoriert, sondern ein…

Von Silke Albrecht 12. Juni 2022 0

Kohärentes Atmen

Eine relativ unbekannte Entspannungsart ist das kohärente Atmen. Hierzu beschreibt man fünf Minuten lang mit geschlossenen Augen Bögen mit einem Stift auf Papier oder auch zum Beispiel vor dem Einschlafen mit dem Finger auf der Bettdecke. Immer beim Einatmen geht der Stift  bzw der Finger nach oben und beim Ausatmen nach einer Kurve wieder nach…

Von Silke Albrecht 7. Juni 2022 0

Projekt Garten: Palettenhochbeet, Flieder und erste Ernte

Ende Februar hatten wir aus vier Europaletten ein Hochbeet gebaut. Zum Schutz der Pflanzen vor Wühlmäusen sollte ein Kaninchendraht unten drunter befestigt werden. Zum Schutz der Paletten vor der Nässe haben wir die Seitenwände mit Teichfolie ausgekleidet. Unglaublich, wie viele Apfelbaumäste, Mist und Erde da hinein passen – und es ist immer noch nicht voll!…

Von Silke Albrecht 30. April 2022 0

Wattwanderung

Wer noch nie eine Wattwanderung erlebt hat, sollte es unbedingt nachholen. Wer schon einmal oder mehrmals eine Wattwanderung gemacht hat, wird gemerkt haben, dass es sehr entspannend und schön sein kann. Kinder lieben es ohnehin, im Matsch zu sein und werden das Watt lieben. Auch für die Füße ist es eine neue Erfahrung, unabhängig davon,…

Von Silke Albrecht 21. April 2022 0