Kategorie: Geistige / Seelische Gesundheit

“Keine Chance den Grübelviren – Wie man negative Gedanken austrickst” von Hanne H. Brorson

Inhalt: Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden … Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und…

Von Silke Albrecht 4. August 2019 0

Schatten

Manchmal sind es die Schatten, die uns zu etwas Besonderem machen. Etwa dann, wenn uns tiefe Trauer zu einem Verstorbenen mit anderen Trauernden verbindet und wir die richtigen Worte finden, um Trost zu spenden. Auch, wenn wir an einer ähnlichen Krankheit leiden oder diese bereits hinter uns haben, haben wir ein besseres Verständnis füreinander. Wenn…

Von Silke Albrecht 24. Juli 2019 0

“MOOD BOARDS – Wünsche visualisieren und verwirklichen” von Marianne Salentin-Träger

Inhalt: Fotos, Skizzen, Schlagworte oder Zitate ausschneiden und aufkleben – viele Menschen schätzen bereits diese als Moodboard bekannte Kreativtechnik. Marianne Salentin-Träger zeigt welches Potenzial tatsächlich in diesem Tool steckt. Das täglich fokussierte Visualisieren der beruflichen, gesundheitlichen oder geistigen Ziele erzeugt eine enorme schöpferische Kraft. Diese lässt sich konkret nutzen, um sich das Leben zu erschaffen,…

Von Silke Albrecht 17. Juli 2019 2

VERLOSUNG: Gutschein für eine Klangschalen-Massage

In der Zeit vom 27.6.2019 bis 7.7.2019 um 20.00 Uhr verlost die vitalzeit.eu einen Gutschein über eine Klangschalen-Massage bei Anette Heßler, einzulösen in ihrer Praxis in 34613 Schwalmstadt-Treysa. Nähere Informationen gibt es in der Rubrik “Entspannung und Humor” unter dem Titel “Klangschalentherapie von Anette Heßler”. Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen möchten, senden Sie bitte…

Von Silke Albrecht 27. Juni 2019 0

“Völlig losgelöst – wie wir mit weniger glücklich werden” von Susanne Weingarten

Inhalt: In der Dreizimmerwohnung stapeln sich Flohmarktfunde und modische Fehlkäufe, und durch den lang erhofften Karrieresprung dreht sich das Hamsterrad nur noch schneller. Vielen Menschen geht es ähnlich: In unserer Welt voll Hektik und Überfluss sehnen wir uns danach, uns wieder auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren und Zeit zu haben für Familie, Freunde…

Von Silke Albrecht 21. Juni 2019 0

WERBUNG: Klangschalentherapie von Anette Heßler

Vorstellung: Anette Heßler wurde 1969 geboren und wohnt seit 2014 mit ihren beiden Kindern in Schwalmstadt-Treysa. Sie ist seit 2007 Entspannungstrainerin an der Paracelsus Schule Kassel und seit 2008 Klangschalentherapeutin nach Walter Häfner. In 2010 machte sie ihren Trainer C „Fitness und Gesundheit“, in 2014 den Trainer B „Sport in Prävention“. Beschreibung: Vor der ersten…

Von Silke Albrecht 7. Juni 2019 0

“SHINRIN YOKU – Heilsames Waldbaden” von Yoshifumi Miyazaki

Inhalt: Den Wald als Ort der Heilung entdecken Shinrin Yoku oder “Waldbaden” wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich. In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der…

Von Silke Albrecht 25. Mai 2019 0