Lachen / Lachyoga
“Lachen ist die beste Medizin.” So heißt es jedenfalls. Aber warum? Wikipedia schreibt darüber zum Beispiel, dass Lachen die natürliche Reaktion eines gesunden Menschen auf komische Situationen, aber auch dienlich zur Festigung sozialer Beziehungen sei. Nach ein paar Lachanfällen seien im Blut mehr Abwehrstoffe als sonst erkennbar. Glückshormone würden ausgeschieden, Entspannung setze ein und die…