Monat: Januar 2026

Natürlich abnehmen – 10000 Schritte täglich

Ehrlich gesagt: Meine Versuche seit November, mein Gewicht zu reduzieren, sind bislang mit mäßigem Erfolg gekrönt. Genauer gesagt habe ich das Gewicht nur gehalten. Immerhin. Über Winter, Feiertage und Urlaub ist das ja auch nicht selbstverständlich. Aber das reicht natürlich nicht. Deshalb versuche ich jetzt konsequent, täglich mehr als 10000 Schritte zu gehen. Obwohl das…

Von Silke Albrecht 21. Januar 2026 0

Es ist Winter

Wisst Ihr noch? Vor vielen Jahren war Schnee im Januar normal. Wir nannten es nicht Unwetter, sondern Winter. Der Schnee auf den Straßen blieb zum Teil einfach liegen und wir konnten mit dem Schlitten in den Kindergarten gezogen werden. Wichtige Straßen wurden geräumt und gestreut. Man empfahl, das Auto stehen zu lassen und den Bus…

Von Silke Albrecht 4. Januar 2026 0