„Das kleine Hörbuch der Dankbarkeit“ von Dr. Robert A. Emmons
Bewusst das Leben wertschätzen für mehr Zufriedenheit und Glück Erscheinungstermin: 13. Mai 2019 Ungekürzte Lesung Gelesen von Daniela Hoffmann Laufzeit: ca. 74 Minuten Inhalt: Es ist so einfach – und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns…
“Emotionale Stresskompetenz – Die Kunst der Selbstberuhigung” von Michaele Kundermann
Inhalt: Sag Adieu zum Stress – mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten. Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache…