Kategorie: Entspannung und Humor

“Lagom. Die schwedische Art der Achtsamkeit” von Göran Everdahl

Inhalt: Lagom – das schwedische Wort für nicht zu viel, und nicht zu wenig – verbreitet sich wie ein Lauffeuer um die Welt. Es bedeutet nicht nur bewusst, achtsam, im Einklang mit der Umwelt zu leben, sondern in allen Bereichen des Alltags gute Entscheidungen zu treffen. Unterhaltsam, witzig und mit Liebe zum Detail stellt der…

Von Silke Albrecht 21. Januar 2020 0

“Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf” von Dr. Nerina Ramlakhan

Inhalt: Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen Ungekürzte Lesung Gelesen von Daniela Hoffmann Laufzeit: ca. 75 Minuten Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen…

Von Silke Albrecht 2. Januar 2020 0

“Dalai Lama Desmond Tutu – Das Buch der Freude” von Douglas Abrams

Gelesen von Christian Baumann Inhalt: Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihre Leben von den unterschiedlichsten Widrigkeiten und Gefahren geprägt waren, strahlen beide eine Zuversicht und Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. In diesem Buch vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre…

Von Silke Albrecht 13. Oktober 2019 0

VERLOSUNG: Gutschein für eine Klangschalen-Massage

In der Zeit vom 27.6.2019 bis 7.7.2019 um 20.00 Uhr verlost die vitalzeit.eu einen Gutschein über eine Klangschalen-Massage bei Anette Heßler, einzulösen in ihrer Praxis in 34613 Schwalmstadt-Treysa. Nähere Informationen gibt es in der Rubrik “Entspannung und Humor” unter dem Titel “Klangschalentherapie von Anette Heßler”. Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen möchten, senden Sie bitte…

Von Silke Albrecht 27. Juni 2019 0

WERBUNG: Klangschalentherapie von Anette Heßler

Vorstellung: Anette Heßler wurde 1969 geboren und wohnt seit 2014 mit ihren beiden Kindern in Schwalmstadt-Treysa. Sie ist seit 2007 Entspannungstrainerin an der Paracelsus Schule Kassel und seit 2008 Klangschalentherapeutin nach Walter Häfner. In 2010 machte sie ihren Trainer C „Fitness und Gesundheit“, in 2014 den Trainer B „Sport in Prävention“. Beschreibung: Vor der ersten…

Von Silke Albrecht 7. Juni 2019 0

“SHINRIN YOKU – Heilsames Waldbaden” von Yoshifumi Miyazaki

Inhalt: Den Wald als Ort der Heilung entdecken Shinrin Yoku oder “Waldbaden” wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich. In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der…

Von Silke Albrecht 25. Mai 2019 1

“Ich habe gar keine Enkel” von Renate Bergmann

Die Online-Omi räumt auf. Inhalt: »Ich habe gar keine Enkel« – das neue Abenteuer der Twitter-Omi als Hörbuch, gelesen von Carmen-Maja Antoni Alarmstufe Rot im Berliner Kiez von Online-Omi Renate Bergmann: Trickbetrüger sind unterwegs und wollen die Spandauer Renter abzocken! Doch da haben sie sich mit der Falschen angelegt. Renate Bergmann hat nämlich gar keine…

Von Silke Albrecht 11. Mai 2019 0

carpe diem

“Carpe diem” ist lateinisch und bedeutet “Genieße den Tag”, aber auch “Nutze den Tag”. Im ersten Moment wundert man sich darüber, dass ein Wort diese beiden unterschiedlichen Bedeutungen haben kann. Aber sind die Bedeutungen wirklich so unterschiedlich? Kann man seine Zeit wirklich dauerhaft genießen, wenn man sie gar nicht nutzt, also immer nur vertrödelt? Oder…

Von Silke Albrecht 25. April 2019 0