“Liebe ist der beste Koch” von Brigitte Pons
Inhalt: Hobbyköche küsst man doch! Miriam beschleicht ein ungutes Gefühl, als ihr Ex-Mann Felix sie bittet, für ein paar Tage sein neues Bistro zu führen. Wider besseres Wissen sagt sie zu. Doch das, was sich so hochtrabend »Bistro« nennt, ist (zunächst) eine heruntergekommene Kneipe, in der zwei unmotivierte Angestellte und das Chaos regieren. Zum Glück…
Balance vitalis
Meinen 100. Beitrag widme ich der Praxis “Balance-Synergie – M.E.D. Praxis für Gesundheit” von Jeannette M. Becker. Das M.E.D. steht hier für “medical electric device” und beschreibt die Frequenztherapie mit der sie hauptsächlich arbeitet. Dieses Körperanalyse-System erfasst messbare Frequenzen, die auch im Ultraschall und im MRT genutzt werden. Diese Körperanalyse zeige Wege hin zur Regeneration…
Probiers mal mit Gemütlichkeit…
…mit Ruhe und Gemütlichkeit wollen Balu und Mogli in “Das Dschungelbuch” den Alltag und die Sorgen wegjagen. Wer möchte das nicht? Aber wie? Das Lexikon von Readers Digest versteht unter Gemüt “die geistig-sinnl. Einheit des Gefühlslebens in Beziehung zur Umwelt…” Wenn wir uns also so richtig wohl fühlen in unserer Umgebung, ist es gemütlich. Das…
“Hände vors Herz” von Alex Bauermeister und Flora Waycott
Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein Erscheinungstermin: 13. Januar 2020 32 Seiten, 23,0 x 23,0 cm Inhalt: Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors…
Wellnessmassage “Auszeit” bei Madeleine Johanik
Madeleine Johanik, geb. Schnabel, hat vor einem Jahr die “Auszeit” in Wernswig eröffnet und bietet dort unter anderem Kosmetik, medizinische Fußpflege und Massagen an. Ich habe am 24.1.2020 die Wellnessmassage getestet. Laut Prospekt handelt es sich um eine “Ganzkörpermassage mit leichter Gesichtsmassage”, die 85 Minuten dauert. Sehr gut und wichtig war vorweg die Frage nach…
“Lagom. Die schwedische Art der Achtsamkeit” von Göran Everdahl
Inhalt: Lagom – das schwedische Wort für nicht zu viel, und nicht zu wenig – verbreitet sich wie ein Lauffeuer um die Welt. Es bedeutet nicht nur bewusst, achtsam, im Einklang mit der Umwelt zu leben, sondern in allen Bereichen des Alltags gute Entscheidungen zu treffen. Unterhaltsam, witzig und mit Liebe zum Detail stellt der…
“Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf” von Dr. Nerina Ramlakhan
Inhalt: Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen Ungekürzte Lesung Gelesen von Daniela Hoffmann Laufzeit: ca. 75 Minuten Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen…
Morgengebet
“Fröhlich bin ich aufgewacht, hab’ ich geschlafen so sanft die Nacht. Gott ich danke Dir dafür, sei auch heute Du bei mir! Amen”, lautet das Morgengebet, das mir meine Oma als Kind beigebracht hat. “Komisch”, dachte ich. “Wieso soll ich mich dafür bedanken, dass ich geschlafen habe? Man schläft doch jede Nacht!” “Nein, nicht jeder…
“Dalai Lama Desmond Tutu – Das Buch der Freude” von Douglas Abrams
Gelesen von Christian Baumann Inhalt: Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihre Leben von den unterschiedlichsten Widrigkeiten und Gefahren geprägt waren, strahlen beide eine Zuversicht und Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. In diesem Buch vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre…